{"id":1442,"date":"2022-07-08T04:00:23","date_gmt":"2022-07-08T03:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/?p=1442"},"modified":"2022-08-01T18:41:49","modified_gmt":"2022-08-01T17:41:49","slug":"hervind-de-controle-over-je-gevoelens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/?p=1442","title":{"rendered":"Hervind de controle over je gevoelens"},"content":{"rendered":"
\n
\n
Maak kunst van je tragedie <\/span>  \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c <\/span><\/div>\n
\n\n\n\n
\n
<\/p>\n
\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n

Lieve vreemdeling,<\/p>\n

Als ellende mij overkomt, kan ik er niet over schrijven.<\/p>\n

Ik heb het meerdere malen in mijn leven geprobeerd.<\/p>\n

Tijdens mijn depressie. Vlak na de zoveelste mentale instorting in het openbaar. Vlak nadat mijn woning was vergaan in as.<\/p>\n

Maar er kwam weinig goeds uit.<\/p>\n

Oprecht niet.<\/p>\n

Dit is geen zelfhaat of perfectionismepraat over mijn eigen teksten. Het was gewoon ruk.<\/p>\n

Inmiddels begrijp ik mezelf wat beter.<\/p>\n

Ik ben een langzame denker.<\/p>\n

Als je me een vraag stelt, heb ik tijd nodig om na te denken over wat ik kan antwoorden. Als je me een mail stuurt, heb ik vaak een paar dagen nodig om te reageren.<\/p>\n

Als ellende me overkomt, heb ik tijd nodig om het te beseffen.<\/em><\/p>\n

Maar er komt een tijd dat ik er wel klaar voor ben.<\/p>\n

Om er kunst van te maken. Het klinkt echt stom. Maar elke keer als ik een kort verhaal of een sc\u00e8ne van een boek heb geschreven, denk ik: \u2018Wow. Dat zat blijkbaar diep.\u2019<\/p>\n

Het is niet dat ik precies na het schrijven weet waar het vandaan komt of welk mini-trauma ik aan het verwerken ben.<\/p>\n

Maar vaak bij het herlezen van mijn eigen woorden, maanden of jaren later, zie ik de verbanden. Dan zie ik welke mentale shit er onder de motorkap ligt.<\/p>\n

Ik begrijp mezelf dan zoveel beter.<\/p>\n

Daarom.<\/p>\n

Maak kunst van je tragedie.<\/em><\/p>\n

Hervind de controle over je gevoelens<\/h2>\n

Je kan niets doen aan dat wat je is overkomen.<\/p>\n

Maar als je besluit kunst te maken van je tragedie, herover je de controle over de machteloosheid.<\/p>\n

Ditmaal zit jij aan de knoppen. Ben jij de baas van de gevoelens. Nu maak jij een verhaal van dat wat je overkomen is.<\/p>\n

Door het richting de kunst te duwen, wordt het groter dan het was.<\/p>\n

Je trekt het naar de symbolische wereld.<\/p>\n

Je cre\u00ebert zo een afstand door er iets universeels te maken.<\/p>\n

Je zuivert je emoties.<\/p>\n

Als je het durft te delen met de wereld, zuiver je de emoties van anderen.<\/p>\n

Daarom moedig ik je aan om kunst te maken van je tragedie.<\/p>\n

Hervind de controle.<\/p>\n

Maak geen m\u00e9moire of autobiografie, maar fictie.<\/p>\n

Zolang je tijdens het schrijven de zwaarte in je buik voelt, zit je goed. Dan zit je bij de bron van al die opgekropte gevoelens.<\/p>\n

Laat het naar boven komen.<\/p>\n

Bloed.<\/p>\n

Je hebt geen keus.<\/p>\n

Dit stukje uit de novelle Heartburn<\/em><\/a> van Nora Ephron zegt het zo treffend:<\/p>\n

\n
Because if I tell the story, I control the version. Because if I tell the story, I can make you laugh, and I would rather have you laugh at me than feel sorry for me. Because if I tell the story, it doesn\u2019t hurt as much. Because if I tell the story, I can get on with it.<\/div>\n<\/div>\n

Ik ga hier over een aantal weken dieper op in.<\/p>\n

Herinnering voor de schrijfopdracht van deze week.<\/h2>\n

Uploaden als comment voor dinsdag 12 juli 23:59 uur op https:\/\/darkomailarchief.nl\/?p=1437<\/a>.<\/p>\n

Opdracht: <\/strong>Schrijf in 20 minuten een verhaal van 500 woorden. Je inspiratiebron is een recent beluisterde songtitel op Spotify.<\/p>\n

Lees de instructie op <\/strong>darkomailarchief<\/strong><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Ik doe mee en deel mijn resultaat volgende week woensdag in de mail \u00e9n als comment.<\/p>\n

Liefs,<\/p>\n

Tomson<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Overigens, hier heb je de belangrijkste linkjes voor je vijfdaagse darko mail-abonnement<\/p>\n

1) Darko mail archief<\/strong>\u200b
\nHier vind je mijn dagelijkse mails terug<\/a>. Elke dag bijgewerkt.<\/p>\n

2) Darko’s priv\u00e9 Instagram<\/strong>\u200b
\nAlleen voor abonnee’s. 1. Stuur verzoek via instagram<\/a>. 2. Mail me je accountnaam, zodat ik je kan toelaten.<\/p>\n

3) Mijn digitale bundels downloaden<\/strong>\u200b
\nPaar keer per jaar bundel ik mijn beste teksten in een digitaal boek. Jij leest ze voor niets. Download ze hier<\/a>.<\/p>\n

4) Luister naar mijn exclusieve spraakberichten
\n\u200b<\/span><\/strong>Drie keer per week exclusieve spraakberichten voor Fans, superfans en Engelen. Luister bij <\/span>petje.af<\/span><\/a> of via je eigen <\/span>podcast app.<\/span><\/a>\u200b<\/span><\/p>\n

\n

Ok\u00e9. Dat was het weer voor vandaag<\/h2>\n
    \n
  • Als je dit een fijne mail vond, reageer alsjeblieft met een \ud83d\udc9b. (Dit soort feedback helpt me enorm met onderwerpen bepalen voor mijn vijfdaagse mail.)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
    \n

    <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Maak kunst van je tragedie  \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c \u200c Lieve vreemdeling, Als ellende mij overkomt, kan ik er niet over schrijven. Ik heb het meerdere malen in mijn leven geprobeerd. Tijdens mijn depressie. Vlak na de zoveelste mentale instorting in het openbaar. Vlak nadat mijn woning was vergaan in as. Maar er kwam weinig goeds uit. Oprecht niet….<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,32],"tags":[],"class_list":["post-1442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-maak-kunst-van-je-tragedie","category-slapen-met-darko"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1442"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1490,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions\/1490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}