Het geeft een verdiepende laag aan het begin van het gesprek.<\/p>\n\n\n\n
Zonder te vervallen in een simpel antwoord als \u2018Prima\u2019 terwijl je eigenlijk bedoelt: \u2018Ik voel me al dagen alleen, genegeerd, waardeloos, ongesteld en dik en ik verlang naar mijn urn\u2019.<\/p>\n\n\n\n
Maar om zo het gesprek te beginnen, is ook weer zo wat.<\/p>\n\n\n\n
Daarom.<\/p>\n\n\n\n
De seizoenen.<\/p>\n\n\n\n
Ik ben nog geen betere metafoor tegengekomen dan je gevoelens via de seizoenen te omschrijven.<\/p>\n\n\n\n
(Al wil ik best wel een lans breken om films als metafoor in te zetten:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- \u2018Het gaat zo goed met me, dat ik tegelijkertijd bang ben voor een ijsschots. Zoals in de film Titanic<\/em>.\u2019<\/li>\n\n\n\n
- \u2018Mijn emoties zitten vast in een oneindige cyclus. Zoals Bill Murray zijn dag blijft herbeleven in Groundhog Day<\/em>.\u2019<\/li>\n\n\n\n
- \u2018Ik ben net Frodo met zijn ring. De last van het schuldgevoel is zo zwaar en eindeloos. Maar ik weet dat ik het op een dag in de vulkaan kan gooien.\u2019<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
De pech met films is alleen dat niet iedereen dezelfde films heeft gezien of de metafoor erin ziet.)<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nHet orkest speelt door.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\nDe seizoenen kennen we allemaal.<\/p>\n\n\n\n
Of je moet je hele leven bij de evenaar hebben gewoond. Dan is het altijd zomer, en dat klinkt als een optimistisch persoon en die kan je beter gewoon ontwijken in je leven. Wantrouw de optimist!<\/p>\n\n\n\n
Anyhow.<\/em><\/p>\n\n\n\n
De seizoenen dus.<\/p>\n\n\n\n
Iedereen begrijpt wat je bedoelt met herfstige gevoelens. En het is een erkenning dat de gevoelens zullen veranderen. Zelfs de acht maanden winter trekken vanzelf weer weg.<\/p>\n\n\n\n
Er zit een holistisch besef van tijdelijkheid in, snap je?<\/p>\n\n\n\n
Komiek, schrijver, acteur, presentator, mentale gezondheid-voorvechter, Brit en meer, Stephen Fry gaat hier nog verder op in.<\/p>\n\n\n\n
Fry worstelt zelf al zijn hele leven met depressies.<\/p>\n\n\n\n
Hij omschrijft zijn gevoelens niet als het seizoen, maar als het weer. En dat heeft verstrekkende gevolgen voor hoe je naar jezelf kijkt.<\/p>\n\n\n\n
Stephen Fry: ‘It\u2019s hard to be a friend to someone who\u2019s depressed, but it is one of the kindest, noblest, and best things you will ever do.”<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n Het volgende komt uit een interview in de podcast The Diary of a CEO<\/em> uit december 2022:<\/p>\n\n\n\n
\u201cHet weer is echt. Je kunt niet zeggen: \u2018Ach, het sneeuwt niet echt, er is geen sneeuwstorm buiten, dus ik trek gewoon een T-shirt aan.\u2019 Je moet accepteren dat het weer echt is. Maar je moet ook accepteren dat jij het niet hebt veroorzaakt. Ik heb het niet laten sneeuwen. Het is er gewoon.<\/p>\n\n\n\n
En je hoeft ook niet te denken: \u2018Nou, dat is het dan, het gaat voor altijd sneeuwen, het blijft altijd koud.\u2019 Nee, het zal weer overgaan. Het weer heeft niets met jou te maken.<\/p>\n\n\n\n
Je kunt het niet laten stoppen, en het is niet jouw schuld dat het er is.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Drie belangrijke inzichten uit deze weer-metafoor van Fry:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Je gevoelens zijn echt, ook al denk je van niet.<\/li>\n\n\n\n
- Het is niet jouw schuld dat je je zo voelt.<\/li>\n\n\n\n
- Het gaat vanzelf voorbij.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Ja.<\/p>\n\n\n\n
Het gaat vanzelf voorbij.<\/p>\n\n\n\n
Daarom. Vraag de volgende keer aan iemand wat voor weer of seizoen het is in zijn of haar hoofd.<\/p>\n\n\n\n
Liefs,<\/p>\n\n\n\n
Tomson<\/p>\n\n\n\n
PS<\/p>\n\n\n\n
Ik kwam deze quote nog tegen van Fry:<\/p>\n\n\n\n
\u201cIf you know someone who\u2019s depressed, please resolve never to ask them why. Depression isn\u2019t a straightforward response to a bad situation; depression just is, like the weather. Try to understand the blackness, lethargy, hopelessness, and loneliness they\u2019re going through. Be there for them when they come through the other side. It\u2019s hard to be a friend to someone who\u2019s depressed, but it is one of the kindest, noblest, and best things you will ever do.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ik praat al jaren met een vriendin in seizoenen. Het is niet: hoe gaat het? Maar: in welk seizoen zit je? Het geeft een verdiepende laag aan het begin van het gesprek. Zonder te vervallen in een simpel antwoord als \u2018Prima\u2019 terwijl je eigenlijk bedoelt: \u2018Ik voel me al dagen alleen, genegeerd, waardeloos, ongesteld en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,44,43],"tags":[],"class_list":["post-2327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essay","category-holiday","category-nominatie-boek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2327"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2548,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2327\/revisions\/2548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/darkomailarchief.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- \u2018Mijn emoties zitten vast in een oneindige cyclus. Zoals Bill Murray zijn dag blijft herbeleven in Groundhog Day<\/em>.\u2019<\/li>\n\n\n\n