Wat als er niets mis is met je?
Ik vond een opmerkelijke passage in de gepubliceerde brieven van schrijfster Joan Didion (1934-2021), over de zes therapiesessies die zij had gevolgd. De therap...
Categorie: Nominatie boek
😱 De sleur is niet het probleem
Het eerste boek dat ik schreef, heette De schilders van de Golden Gate Bridge. (Nooit gepubliceerd.) Deze schilders deden er vijf jaar over om de beroemde brug ...
😱🪐 De kunst van het loslaten bestaat niet
Ik kan geen emoties aan- of uitzetten. Het is meer dat emoties me op een dag gewoon verlaten. Slapen helpt goed tegen een stomme opmerking van een vreemdeling o...
De eerste ontmoeting met de dood
Gisteren, bij het ophalen van de container, zag ik iets raars. Aan de voet van de bakstenen toren had zich een groepje van een stuk of tien kinderen verzameld. ...
Maak jij je bed wel op?
Ik heb het vaker gezegd en ik blijf het zeggen. Hoe je je dag begint, bepaalt hoe de rest van de dag gaat verlopen qua gevoel. Meteen na openen van je ogen in d...
😱Een pragmatische kijk op minder schermtijd
Lieve {{ subscriber.first_name | strip | default: “vreemdeling” }}, Het stomste aan de smartphone is niet de telefoon zelf, maar de verslavende apps...
😱Slecht slapen, geen eetlust… en pas later snap je waarom
Heb je ook weleens dat je lichaam je signalen geeft, zoals slecht slapen of een veranderde eetlust, maar je de link met je stemming pas veel later legt? Het is ...
Wat als je innerlijke criticus gelijk heeft?
De enige reden dat ik nauwelijks zelfhulpboeken lees, is omdat ze altijd op hetzelfde neerkomen: En het is ook allemaal ZO SERIEUS opgetekend. Alsof ze zelf de ...
Vriendschap werkt alleen als je elkaar vergeeft
Ervaringen in het leven krijgen meer waarde, omdat je ze op een later moment kunt delen met je vrienden als een goed verhaal. Denk er maar eens over na. Hoe waa...
Mentaal moe zijn, vervormt alles en iedereen.
Het stomme aan mentaal moe zijn, is dat alles je triggert in nog meer negativiteit. Zo kwetsbaar zijn dat zelfs een geïrriteerde blik van de kassamedewerkster j...