Je schaduw
Wil je weten hoe onzeker iemand is? Beoordeel die persoon op wat die ervoor over heeft om perfectionistisch werk af te leveren. Sommigen gaan daar echt ver in. ...
Categorie: Nominatie boek
✖ Hoe maf zou het zijn om eindelijk volledig begrepen te worden?
Lieve vreemdeling, Ik heb een mini-theorie: De enige reden waarom we nog wel eens terugslingeren naar onze foute ex, inclusief alle stomme dynamieken, is omdat ...
🪐 Zo documenteer je je dag als een melancholicus
Lieve vreemdeling, Een melancholisch 2026 toegewenst. Moge al je verlangens nooit uitkomen. Helaas is januari de maand dat onze gedachten het meest stom doen. D...
✖begin een tijdelijk dagboekje als je niet lekker in je vel zit
Het grootste kado wat je jezelf kunt doen, is lezen hoe je je vorige mindere periode hebt doorstaan. Al die dagen die je alweer bent vergeten. Je zult zien dat ...
✖ De sms’ende mens
Ik heb iemand gekend die geen smartphone had. Ja, misschien even een paar maandjes. Maar ze schrok er zo van hoeveel tijd ze ermee doorbracht, dat ze haar oude ...
Cultiveer de analoge wereld.
(Fotografie? Tekenen? Schrijven? Koken?) Lieve {{ subscriber.first_name | strip | default: “vreemdeling” }}, Ik heb een opdracht voor je. Kies één d...
✖ Het misverstand rondom dopamine
Dopamine is niet goed of slecht. Het is een informatiesysteem van ons lijf om ons te motiveren om nuttige dingen te doen. Zoals eten, bewegen of plezier ervaren...
😱✖ laat de telefoon in je slaapkamer in het weekend
Er is een vrij simpele manier om extreem op te laden op je vrije dag, zonder te veranderen in een monnik vrij van 4G en wifi en eten en seks en vrienden. Je hoe...
😱✖ Vasten om je telefoongebruik te verminderen
Lieve {{ subscriber.first_name | strip | default: “vreemdeling” }}, Een makkelijke manier om je schermgebruik terug te dringen, zonder radicale toep...
✖ Ze zijn er niet voor jouw en mijn welzijn
Lieve {{ subscriber.first_name | strip | default: “vreemdeling” }}, Je hebt de ouderbeweging ‘smartphone vrij’ opgroeien. Zij hebben een duidelijke ...