😱Slecht slapen, geen eetlust… en pas later snap je waarom
Heb je ook weleens dat je lichaam je signalen geeft, zoals slecht slapen of een veranderde eetlust, maar je de link met je stemming pas veel later legt? Het is ...
Maand: mei 2025
Wat als je innerlijke criticus gelijk heeft?
De enige reden dat ik nauwelijks zelfhulpboeken lees, is omdat ze altijd op hetzelfde neerkomen: En het is ook allemaal ZO SERIEUS opgetekend. Alsof ze zelf de ...
Deze versie van mezelf hoeft niet te bestaan
Haperende wifi en klantenserviceleed halen het slechtste in me naar boven. Een kant die ik niet mag van mezelf. Een kant waar ik me achteraf altijd voor schaam....
Vriendschap werkt alleen als je elkaar vergeeft
Ervaringen in het leven krijgen meer waarde, omdat je ze op een later moment kunt delen met je vrienden als een goed verhaal. Denk er maar eens over na. Hoe waa...
Mentaal moe zijn, vervormt alles en iedereen.
Het stomme aan mentaal moe zijn, is dat alles je triggert in nog meer negativiteit. Zo kwetsbaar zijn dat zelfs een geïrriteerde blik van de kassamedewerkster j...