We kennen het allemaal. De eerste dagen stort je je fanatiek op je nieuwe doel. Sporten. Schrijven. Pianospelen. Mediteren.
En dan na een paar dagen begin je te verzaken.
Niet veel later vergeet je je eigen doelen.
Tragisch.
Maar.
Er is hoop.
Maak er een spel van.
Instructie:
- Spreek met jezelf af wat je elke dag wil doen. Een half uur schrijven. Anderhalf uur wandelen. Tien pagina’s lezen.
- Maak een kalender met grote vakjes.
- Elke dag dat je de taak hebt volbracht zet je een kruis in de kalender.
- Je motiveert jezelf om de keten aan kruisjes niet te doorbreken. Want dan ben je een sukkel. Het wordt zo een verslavend spel met jezelf.
Dit heet de Jerry Seinfeld-methode. Zo motiveerde de komiek zichzelf om elke dag te schrijven aan zijn comedy-werk.
Niet om zijn beste werk te produceren.
Maar om te schrijven.
Het proces is heilig.
Wist je dat hij ook gebruikmaakt van de eierwekkermethode?
Bij deze.
Zo simpel is het. Spreek een tijd met jezelf af en bloed. Zet een kruisje. Voel je goed.
Daarna mag je alles wat je zo graag wil doen weer doen.
Elke donderdag en vrijdag mijn Maak kunst van je tragedie-mails. Je leest ze hier allemaal terug.
