Lieve vreemdeling,
Oud en nieuw heb ik nooit zo begrepen. Wat verandert er precies tussen 31 december en 1 januari?
Waarom is oud en nieuw niet op 21 december, als kantelpunt dat de zon weer langer gaat schijnen? Of 21 maart, als start van de lente?
Maar nee. 31 december.
Het gekke is dat we met oud en nieuw een overgang vieren van het jaar. Maar eigenlijk heeft het jaar vele scharniermomenten van een oud en nieuw begin.
- De verandering van de seizoenen.
- Je verjaardag.
- Vakanties.
- Een flinke griep.
Je kan als herboren terugkeren van een fijne zomer in Italië. Dat je daar volledig ontspant en je gedachten alle kanten op gaan.
- Wil ik nog wel in deze relatie blijven?
- Vind ik mijn werk wel leuk?
- Dat buikje van me…
Of na twee weken al hoestend en rillend in bed liggen van een virus. Dan voel je je toch anders als je weer voor het eerst naar buiten gaat. Frisse lucht. Fel zonlicht.
Je denkt: nu ga ik beter voor mezelf zorgen. Nu ga meer ontspannen.
Gewoon een gevoel dat je je oude patronen nu echt wil loslaten en wil werken aan nieuwe, fijnere gewoontes.
De pech is alleen…
Er komt ook weer een moment in het jaar dat je beseft dat je toch weer in je oude valkuilen bent gestapt.
Tip van Tomson Darko: Vier oud en nieuw meerdere keren per jaar en schaam je er niet voor dat je ditmaal echt aan je voornemens gaat werken.
Niet te lang blijven hangen in dat gevoel van schuld en schaamte.
Of zoals ze zo mooi in tegeltjesland zeggen: ‘Elke dag is een goed moment om opnieuw te starten.’
Nou ja, ik word een beetje misselijk van die zin. Dus laat ik hem verbouwen.
Een paar keer per jaar is een goed moment om opnieuw te starten.
Creëer desnoods je eigen feestdagen.
Het moment dat je voor het eerst stopte met blowen. Of de dag dat die akelige ex echt uit je leven verdween. Of de dag dat je een diploma kreeg.
Creëer rituelen. Creëer scharniermomenten in het jaar.
Dat je gewoon even stilstaat bij de vraag: wat ben ik in godsnaam aan het doen in mijn leven en hoe ga ik het de komende periode anders doen?
Liefs,
Tomson
