Lieve vreemdeling,
Gevoelens hoef je niet te omarmen.
Naar gevoelens hoef je niet te handelen.
Gevoelens hoef je niet te verwerken.
Gevoelens hoef je ook niet te negeren.
Het enige wat gevoelens willen, is erkend worden.
Ze willen dat je ze ziet. Dat is echt het enige. Dit kan pas als je er volledig bewust van bent.
Dit doe je door je eigen gedachten te observeren.
Dat is op zich best een gek gegeven. Maar dat is hoe ons brein werkt. Er wonen meerdere wezens in dat kopje van je.
Het ene gedeelte houdt graag het andere gedeelte in de gaten.
Als je je hier bewust van bent – en dan bedoel ik echt heeeeel bewust – dan kan dat levensveranderend zijn.
Je zult dit al snel merken als je gaat mediteren. Je wordt je bewust van wat je hoofd aan het doen is. Er zal een moment komen dat het kwartje gaat vallen. Echt gaat vallen.
Zo van: holy shit. WTF.
Dit wordt ook wel ‘spirituele ontwaking’ genoemd in bepaalde kringen. Al is daar niets mysterieus aan.
Spirituele ontwaking = hyperbewust zijn van je gedachten over je gedachten.
- Mediteren is een manier om daar te komen.
- Psychedelische drugs nemen een andere.
Of je gaat… schrijven!
Je hebt vele vormen om te schrijven. Morgen leg ik je negen schrijfmanieren uit.
Maar ik leg je eerst de snelste manier om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn uit.
Bloed op papier
Er zit iets in jouzelf verborgen waar je met je normale verstand nauwelijks toegang tot krijgt.
Je onderbewustzijn.
Dat wat je gevoelens stuurt en je waarschuwt als iets niet klopt.
In het onderbewustzijn zit een hoop verborgen.
- Verdriet
- Pijn
- Trauma’s
- Onvervulde verlangens
- Dromen
Het is ook de plek die je helpt bij het verzinnen van oplossingen in je leven.
Het is een bron die moeilijk te bereiken is. Maar als je de weg eenmaal hebt gevonden, blijft het maar uit je stromen.
Als bloed.
Als je schrijft, boor je naar het diepste van je zijn en dat wat je opgraaft is soms zo verbluffend dat je bevangen wordt door emotie en een maf gevoel van onsterfelijkheid.
Echt waar.
Je kan er komen.
Het enige wat je hoeft te doen is starten.
Of zoals Hemmingway zei:
It is easy to write. Just sit in front of your typewriter and bleed.
En dat is wat je moet doen.
Schrijven door te bloeden.
Hoe MEER je schrijft, hoe STERKER de connectie naar je onderbewustzijn wordt.
Hoe meer je ook aan de oppervlakte gaat brengen.
Hoe meer de intensiteit van je gevoelens zullen afnemen.
Je lost niet alleen je eigen complexe gedachten op.
Maar als je je schrijfwerk durft te delen met anderen, zul je ook hun pijn misschien ooit gaan oplossen.
Liefs,
Tomson
PS
Ik ben geveld door een virus met een kroon.
Dus deze week geen micro-, meso-, macro-les. Maar een sneak peak in mijn nieuwste werk: schrijf je gevoelens op.
Ik praat er over in mijn spraakbericht deze week (alleen voor fans, superfans en engelen).
Beluister hier.
Hier meer info om mijn exclusieve spraakberichten via o.a. Spotify te beluisteren.
Morgen geef ik je negen manieren om te schrijven!
Spannend
