Het verleden bestaat alleen in je hoofd
(innerlijke kind) Het grootste nadeel van nostalgisch zijn, is dat je het verleden mooier maakt dan het was. En de huidige tijd? Die maken we lelijker dan die i...
Maand: oktober 2024
Gelukkig worden door somber te zijn. Raar maar waar
Professor David Huron heeft een theorie gepresenteerd dat melancholie je verder brengt in het leven dan optimisme. Dat wist ik al vooreeuwig. Maar toch fijn als...
🥱 Je insomnia komt niet door slaapgebrek
Het ding met slecht slapen, is net als met maaltijden overslaan. Je voelt dat er iets mist in je lijf, maar toch blijf je tot je eigen verbazing functioneren. D...
Dit is mijn laatste obsessie
Ik ben er vandaag op zondag in plaats van maandag. Omdat ik helemaal onderaan deze mail kijktips heb voor je. Maar eerst even de aanleiding. Ik heb een nieuwe o...
Een foto van de binnenkant van je hoofd maken
(gedachtenvanger) Ik houd een gedachtenjournal bij, omdat ik een langzame denker ben. Het helpt me om het uit mijn hoofd te halen en op papier te brengen. Een p...
Jezelf terugvinden
Jezelf worden, is niet iets dat je vindt. Het is iets dat je creëert. Dat zei psychiater en wetenschapper Thomas Szasz (rip). Er zit iets opbeurends in deze wij...
🪐 Online zijn en niet reageren
Niet reageren op een bericht is voor sommige mensen een rode lap. Het triggert een gevoel van afwijzing, ongeacht of er mogelijk ook andere redenen zijn dat je ...
🐻 Vast in je hoofd in The Bear S3
Het irritantste aan een openbaring is dat er altijd een nieuwe dag komt. Je snapt je negatieve patronen beter, je zwaktes, je gebreken. Maar dat betekent niet d...
Zo zien, horen of voelen anderen de wereld
Er zijn drie typen mensen die de wereld op een bepaalde manier ervaren: Iedereen neemt informatie op een andere manier het beste tot zich. Maar deze manier van ...
Zo lees je iemands lichaamstaal
Wat ik je nu ga vertellen, zal je blik op mensen voorgoed veranderen. Sterker nog, het maakt je een expert in het lezen van mensen. Door op hun lichaamstaal te ...